인공관절시술 5000례 돌파

인공관절시술 5000례 돌파 동영상 자막 인공관절시술 5000례 돌파 장면1. 인공관절 수술 5천명 돌파 ? kbs 대전뉴스 앵커 화면 “농촌지역 노인들가운데는 고된 노동으로 인해서 잘 걷지못할 정도로 무릎통증이 심한분들이 많은데요 공주의료원이 전국 의료원 가운데 처음으로 의사 1인 기준 인공관절시술 5000차례나 돌파해서 좋은 반응을 얻고 있습니다. 임홍열 기자의 보도입니다.“ 장면2. 인공관절 수술 후 재활운동 장면-임홍렬기자 보도멘트 “40년넘게 농사와 집안일을 해온 74살 박옥순씨 3년전부터 퇴행설 관절염으로 집안 문턱을 넘기도 힘들었지만 이제는 거동이 자유로워 졌습니다. 바로 인공관절 수술덕분입니다.” 장면3. 인공관절 수술환자 인터뷰-박옥순 74세, 예산군 옹봉면 “옛날에는 남의 도움이 아니고서는 안됐거든요. 걸어가도 절룩절룩하고 지금은 제가 스스로 다닐수 잇다는게 아 이게 사는거구나.” 장면4. 진료 및 재활운동 장면 ? 임홍렬기자 보도멘트 “박씨처럼 이 의료원에서 인공관절 수술을 받은 환자가 지난 2005년 이후, 5천명을 돌파했습니다. 충남지역 저소득층 노인을 위해 무료사업을 시작한뒤 이제는 일반환자가 70%를 넘습니다. ” 장면5. 의사가 컴퓨터 화면을 보며 설명하는 장면 ? 임홍렬기자 보도멘트 컴퓨터 네비게이션을 이용한 정밀시술과 재활 물리치료 시스템까지 구축해 만족도가 높아졌기 때문입니다.” 장면6. 공주의료원 권순행 진료부장 인터뷰 “수술 후 통증도 줄일 수 있고 하지정열의 축을 정확하게 맞춤으로써 인공관절의 수명을 길게 할 수 있고....” 장면7. 공주의료원 원무팀앞 진료 대기 로비 장면 ? 임홍렬기자 보도멘트 “이에 따라 공주의료원은 병원 신축등 시설 현대화로 공공의료사업을 ” 장면8. 공주의료원 신축이전 조감도 “확대할 계획입니다.“ 장면9. 공주의료원 신현정 원장 인터뷰 “2016년에 완공을 해서 관절센터와 암환자를 위한 완화 병동 등 지역주민들의 요구에 맞는 새로운 의료 서비스를 제공할 것을....” 장면10. 인공관절 수술 후 재활운동 장면 ? 임홍렬기자 보도멘트 인공관절 진료 특화를 통해 농촌지역 노인들의 삶의 질은 물론, 공공의료원에 대한 인식도 점차 개선시키고 있습니다. kbs뉴스 임홍열입니다.

공주의료원 100주년 홍보영상

공주의료원 100주년 홍보영상 자막 공주의료원 100주년 홍보영상 배경음악 ? 장엄한 경음악 장면1. 공원에서 아이들과 뛰어 놀고 연을 날리는 가족들의 모습 행복한 삶의 첫째 조건이자 인생의 가장 큰 재산, 바로 건강입니다. 장면2. 공주의료원 진료 장면 나와 내 가족 그리고 우리의 보다나은 삶을 위하여 묵묵히 그 자리를 지키는 사람들이 있는곳, 지역민의 건강 지킴이 장면3. 충천남도 공주의료원 전경 ? 지역민의 건강지킴이 충청남도 공주의료원 충청남도 공주의료원의 문은 언제나 활짝 열려있습니다. 장면4. 공주의료워 전경이 흐릿해지면서 공주의료원 로고 이미지 나타나는 장면 (문구내용) 중부권 유일의 종합 병원 충청남도 공주의료원, (로고밑 문구내용) “환자중심의 병원” 공주의료원은 늘 여러분 곁에서 건강지킴이 역할에 최선을 다하겠습니다. 장면5. 공주의료원의 기반이 된 자혜의원관제 사진들 (문구내용)1909년 8월 21일 칙령 제 75호로 반포된 “자혜의원관제”를 기반 (멘트)1909년 8월 21일 칙령 제 75호로 반포된 “자혜의원관제”를 기반으로 1910년 9월 5일 ‘관립 공주자혜의원’이 설립. 당시 가난한 환자들을 위한 무료 진료소 역할을 하였던 공주의료원은 지역민들의 몸과 마음을 치유하기 시작했습니다. 장면6. 충남도립 공주병원으로 변경한 이후의 병원 입구를 중심으로 공주병원 건물 사진 그리고, 1955년 1월 10일 ‘충청남도립 공주병원’으로 명칭을 변경 장면7. 공주병원 의사 간호사들 단체 사진 열악한 진료 환경에도 불구하고 충남 중부권 지역 거점 병원으로서의 책임과 의무를 다하기 위해 장면8. 예전 자혜의원관제 사진 늘 최선을 다해왔습니다. 배경음악- 잔잔하고 물흐르는듯한 밝은 경음악 장면9. 개원61주년 기념식 사진 당시 지역주민의 건강 증진과 지역 보건의료 발전에 이바지 하였던 충청남도 도립병원은, 1982년 7월 1일 지방공사 충청남고 공주의료원으로 개칭, 1998년 8월 인턴수련병원으로 지정되었으며, 2003년 9월 의료전달 체계 및 행정전산 시스템 구축 2004년 4월 영상의학과 Full Pacs시스템을 구축하였습니다. 장면10. 각종 협악체결 사진들 천안단국대병원과 모자병원 협약을 체결하였고, 분당 서울대병원, 경희대, 동서신의학병원, 대전 충남대학병원, 건양대학병원, 을지대학병원, 성모병원 등과 협력병원 체결 장면11. 관내지역 및 단체들과의 협약체결 사진들 또한 150개 관내지역 및 단체와의 지정병원 협약체결을 통해, 다시한번 힘찬 도약의 길을 마련하게 됩니다. 배경음악 ? 도약하는 듯한 맥동하는 경음악 장면12. 환자 진료 장면 한 발 앞선 사랑, 앞선 의술로 점차 믿음과 신뢰를 얻게된 공주의료원은 2006년 3월 13일 드디어 ‘충청남고 공주의료원’으로 특수법인을 발족, 장면13. 진료를 기다리는 로비의 환자들의 모습 현재까지 지역민의 건강 지킴이로서의 역할을 충실히 수행하고 있습니다. 장면14. 충청남도 공주의료원이라고 새겨진 비석과 함께 뒤쪽으로 보여지는 공주의료원 전경 공주의료원은 원장과 진료부 관리부로 조직이 구성되어있으며, 장면15. 각종 관리부 이미지 진료부에는 13개 진료과와 간호과 약제과, 관리부에는 관리팀 원무팀으로 구성. 장면16. 공주의료원 단체 이미지 및 의사 간호사 사진들 전문의 20명을 포함한 163명 직원들은 모두가 행복한 질병없는 세상을 향한 열정으로 장면17. 환자 진료 장면 환자와 그 가족들에게 최선을 다하고 있을 뿐만 아니라 만성질환 당뇨병 환자 관리, 찾아가는 주민복지 서비스인 이동 복지관 운영, 치매조기발견 검진, 행려 및 무연고자 무료진료, 지역사회 복지시설에 대한 봉사활동, 보건교육 및 건강강좌, 관내 행사 의료지원, 농촌사랑 1시1촌봉사활동등 남다른 노역을 기울이고 있습니다. 장면18. 인공관절 수술 장면 특히 지난 2005년도에 충청남도 특화사업으로 치료비 전액을 정부 및 의료원이 부담하여 무릎인공관절 치환술 사업을 추진한 결과, 2010년 8월말 현재 ‘총 2,300례를 시술’하여 퇴행성 관절염으로 고생하시는 노인분들게 건강한 삶을 보장케 하였습니다. 장면19. 권숭행 진료부장(인공관절센터장) 인터뷰 장면 저희 공주의료원 인공관절센터는 네비게이션 시스템을 이용한 인공관절 시술을 시행하기 때문에 수술중 수술후에 발생할 수 있는 부작용을 현저히 감소 시켰으며, 또 정확한 시술을 시행할 수 있기 때문에, 시술후 인공관절 수명을 증가 시켰습니다. 장면20. 의약분업으로 인한 파업 판넬 장면 및 신종플루 치료 장면 또한 의약분업 시행관련 파업과 서해안 유류사고, 신종플루 전염병 유행과 같은 국가위기 상황에 장면21. 예방접종 하는 장면 발빠르게 시행해 왔습니다. 이러한 노력의 결과로 지역거점공공병원 운영평가 3년 연속 B등급, 지역응급의료기관 평가 3년 연속 A등급을 받는등 해마다 우수한 성적을 기록하고 있습니다. 장면22. 공주의료원 로비 장면 및 진료 장면 지난 100년, 지역민과 함께, 지역의 보건역사와 함께 쉼없이 달려온 공주의료원은 2015년 더욱 발전한 모습으로 지역민들에게 다가서기 위해 의료원 현대화 사업을 추진하고 있습니다. 환자들에게 보다 쾌적한 환경을 제공하기 위해 지하3층, 지상7층, 300병상 규묘의 병원 건물을 신축할 예정입니다. 장면23. MRI장면/시설장비/응급실장면 시술 현대화는 물론 진료과 특성화를 통한 심장혈관 센터, 뇌신경센터, 척추센터, 관절센터, 건강증진센터, 노인,장수의료센터, 응급의료센터 등을 육성하겠으며, 장면24. 환자 및 입원실 장면 및 장례식장 이미지 말기 암환자 완화 병실 운영, 노인전문병원 운영, 현대화된 장례식장 운영등을 통하여 한차원 업그레이드된 의료서비스를 제공하겠습니다. 장면25. 2007 공공보건의료사업 설명회 사진/노인분들의 모습 공공의료사업 확대 실시 계획으로 의료사업실을 운영하여 관내 사회복지 시설과 원격진료를 추진하고 노인대학 운영등을 통해 장면26. 공주의료원 전경 모습 미래를 준비하는 경쟁력있는 병원으로 탈바꿈하게 될것입니다. 장면27. 전병구 의료원장 진료실 장면 안녕하십니까 충청남도 공주의료원장 전병구입니다. 공주의료원 100주년을 진심으로 축하드립니다. 저는 공주의료원을 100년의 이야기가 있는 공주의료원으로 만들겠습니다. 저희 공주의료원은 환자중심, 지역주민 건강 중심의 지역 거점 공공의료기관으로서의 책임과 의무를 다하고자 노력하고 있습니다. 또한 우수인재를 확보하고 핵자기 공명장치등 최첨단 의료장비를 갖추어 지역주민 건강지킴의 역할에 최선을 다하겠습니다. 끊임없는 변화와 개혁을 통하여 지역의료문화를 선도할 뿐만 아니라 진심어린 사랑과 정성으로 환자를 진료하는 환자중심의 병원, 중부권 유일의 종합병원, 공주의료원은 365일 지역주민과 함께 있을 것입니다. (배경음악 ? 활기찬 경음악) 비전 2020을 향하여 490병상의 종합병원과 암을 수술하는 병원, 그리고 지방의료연합회와 함께 따뜻한 공공의료 활기찬 공주의료원을 만들어 가겠습니다. 감사합니다. 장면28. 환자 진료 장면 끊임없는 변화와 개혁을 통해 지역의료 문화를 선도할 뿐만 아니라 진심어린 사랑과 정성으로 환자를 진료하는 환자중심의 병원, 중부권 유일의 종합병원 공주의료원은 장면29. 공주의료원 전경장면 365일 지역주민들의 건강을 책임질 것입니다.

인공관절시술 1000례

인공관절시술 1000례 동영상 자막 인공관절시술 1000례 돌파 장면1. CMB 충청뉴스포커스 손환희 앵커 화면 시청자 여러분 안녕하십니까, 충천뉴스포커스입니다. 요즘 퇴행성 관절염으로 고생하시는 분들 많으시죠. 공주의료원에서는 3년전부터 첨단기술을 겸비한 인공관절치환술을 해왔습니다. 벌써 그 횟수가 1000례를 넘었습니다. 장면2. 인공관절 수술 후 재활운동 장면 오늘 퇴원하시는 윤월현 할머니는 다리통증으로 일상생활이 거의 불가능했지만, 한달전 인공관절 수술을 받고 한결 나아진 무릎을 보며 날아갈 듯 합니다. 장면3. 공주시 장기면 윤월현(73) 인터뷰 장면 “한결좋죠. 받구서 뭐 나쁠라 하겄어요 뭐 좋지.” 장면4. 재활운동 장면 올해 69세이신 김형곤 할아버지도 극심한 통증에 시달리며, 삶 자체를 고통으로 인식하고 살았지만, 수술후 희망이 생겨 한결 밝아진 모습입니다. 장면5. 공주시 옥룡동 김형곤(69) 인터뷰 장면 “무릎아파서는 절에도 못다니고 그냥 화장실도 못갔었어요. 근데 인쟈 수술을 다 하고 화장실만 다녀도 참 황송해요. 어서 죽었으면,,그런생각만 자꾸 들었었는데 이제 화장실이라도 다니고 그러니까 생기가 나는 것 같네요.” 장면6. 진료장면 돈이 없어 제대로된 치료를 받지 못하고, 진통제등 약물에만 의존해 오던 심명례 할머니는 보건소에서 반가운 소식을 들었습니다. 장면7. 천안시 수심면 심명례(72) 인터뷰 장면 “보건소에 갔더니요, 다리가 아파서 약을 지으거 갔더니만은 그 양반이 언제 한번 전화가 왔더라구요. 요기 공주의료원 잘 하는데가 있는데 받을려냐고. 그러니까 얼마나 고마워요” 장면8. 진료장면 이처럼 퇴행설 관절염으로 고생하고 있는 농촌지역 어르신들이 늘고있는 가운데, 공주의료원에서 지난 2005년 취약계층 어르신들을 위해 실시한 무료 인공관절 시술이 약 3년만에 1000례를 돌파했습니다. 장면9. 공주의료원 권순행 진료부장 인터뷰 “취약계층 환자들이 대부분을 차지했었는데, 시간이 지나면서 본인부담금 환자가 더 많이 늘어나고, 그러므로 인해서 1000례를 달성하는데 저희들이 예상했던 것 보다 훨씬 시간이 단축되었고,..” 장면10. 인공관절 수술 후 장면 인공관절 수술의 문제점이였던 수술 후 통증과 인공관절의 수명 문제를 보완하는 인공위성 항법장치인 네비게이션 시스템을 이용하는 등의 수술이 성공적으로 진행되면서 도 내 지역민들이 멀리서도 의료원을 찾고 있습니다. 장면11. 경기도 구리시 김옥순(62) 인터뷰 장면 “우리 사돈네가 여기 좋다 그래서 오고, 첫째 간병인이 있어서 좋아. 간병하는 여사가. 수술도 잘되구요. 2주에는 실밥뽑았어요. 3주때는 집에 가라고 하드라고..” 장면12. 공주의료워 전경 건물 장면 공주의료원은 전국의 유명병원보다는 총 임상건수는 적지만 의사1인기준 시술 건수는 전국 최고 임상수준임을 자랑하고 있습니다. 장면13. 환자 진료 장면 점차 노령화 되는 지역민들에게 맞는 의료 서비스를 제공하는 공주의료원. 인공관절 시술 1000례를 돌파하면서 진료 특성화와 양질의 서비스로 지역의 입지를 탄탄히 하고 있습니다. CMB뉴스 손한입니다.

인공관절수술 후 재활운동

인공관절수술 후 재활운동 동영상 자막 인공관절수술 후 재활운동 배경음악 ? 활기찬 경음악 장면1. 재활운동관련 영상 (문구) 무릎인공관절수술 후 재활운동 ? 충청남도 공주의료원 인공관절센터 장면2. 공주의료원 진료부장 권순행 안녕하십니까 공주의료원 진료부장 권순행입니다. 인공관절 수술은 쉽게 말해서 상태가 심각하게 망가진 자신의 관절 대신에 새로운 관절을 무릎에 삽입하는 수술입니다. 수술의 특징은 닳아 없어진 관절을 새로운 관절로 대치함으로, 관절통증이 완화가 됩니다. 관절의 운동범위가 증가하고 부자연스럽던 관절운동이 자연스럴워 지게 됩니다. 수술시간은 보통 1시간 정도가 걸립니다. 개개인 마다 다를 수 있지만 약 3개월 정도가 지나면 일상생활의 무리가 없을 정도로 자연스러운 활동이 가능하고, 가벼운 운동도 가능합니다. 관절연골이 모두 닳아 없어지고, 관절의 변형이 심한 경우, 관절 내시경수술이나 연골주사등 각종치료에도 효과가 없는 경우에, 인공관절 수술을 받게 됩니다. 인공관절은 인체 친화적인 재료로 만들어져서, 몸에서 거부반응이나 부작용을 일으킬 위험이 매우 적습니다. 또한 인공관절의 수명 역시 수술수기의 발전과 인공관절 디자인 및 재료의 발전으로 약 15년에서 20년으로 늘었습니다. 배경음악 ? 밝고 경쾌한 경음악 장면3. 무릎인공관절 수술 재활운동 관련 주의사항 문구 무릎 인공관절수술 후 회복과 정착을 위해 재활운동은 무엇보다 필요합니다. 재활운동을 통해 일상생활에 필요한 무릎관절의 각도와 근력을 키워 행복한 일상생활을 영위하도록 열심히 운동하십시오. 장면4. 수술후 1일차 문구 안내 수술 후 1일차에는 무엇보다 통증과의 싸움이 우선입니다. 수술후 생기는 부종을 가라앉히고 통증을 완화시키는 치료를 병행해야 합니다. 장면5. 얼음팩하는 장면 얼음팩으로 30분간 치료한 후, 2시간동안 휴식을 취하면 조직의 열감도 완화될 뿐만 아니라, 부종또한 감소할 것입니다. 장면6. 다리올리고 휴식하는 장면 휴식을 할때는 베개위에 다리를 올리는 것이 중요합니다. 조직내에 림프액이나 삼출물이 고이는 것을 예방할 수 있기 때문입니다. 장면7. 발목펌핑운동장면 발목을 상하로 움직여 줌으로써 혈액이 순환되고 부종을 방지할 수 있습니다. 편안히 누운 자세에서 발목 펌핑운동을 시작합니다. 발가락끝을 머리쪽으로 최대한 당깁니다. 발가락끝을 바닥쪽으로 최대한 내립니다. 위 동작을 1회 15번 반복하고 하루에 10회정도 실시하면 회복에 많은 도움이 됩니다. 장면8. 수술후 2일차 문구 안내 수술후 2일차가 되면 기본적인 개인활동을 시작할 수 있습니다. 단 주의사항이 있는데요, 걸을때는 워커를 사용하고 정상적인 근력회복이 되지 않은 상태이므로 넘어지지 않게 주의해야 합니다. 장면9. 하지직거상 운동 장면 하지직거상 운동은 기계의 도움없이 스스로 할 수 있는 동작이므로, 마음 자세가 그 어느때 보다 중요합니다. 바로 누운 상태에서 양손의 손바닥을 바닥에 놓아주세요. 환측다리에 무릎을 쭉 편상태로 위로 천천히 들어올립니다. 할 수 있는 한 끝까지 들어올리며, 발가락 끝을 머리쪽으로 당긴 상태에서 5초에서 10초간 유지해 주세요. 발가락에 힘을 빼면서 천천히 바닥에 다리를 내려놓고 5초간 휴식합니다. 위 동작을 1회 15번 반복하고 하루 10회 실시하세요. 허리가 아픈 분들은 허리통증이 올 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 장면10. 서기운동 장면 무릎인공관절 수술 후, 서기운동은 매우 중요합니다. 맨 먼저 의자 끝에 앉아서 바닥에 발을 고정합니다. 발이 고정된 것을 확인한 후에 보행기를 양손으로 잡습니다. 손과 발의 힘의 균형이 제대로 실린 것을 확인한 다음 다리에 힘을 주고 허리를 굽혔다 피면서 천천히 일어납니다. 선 채로 엉덩이를 뒤로 빼고, 무릎을 굽히면서 앉아주세요. 위 동작을 1회 15번 반복하고 하루에 5회이상 실시하신다면 걷기 전 하체 근력 회복에 많은 도움을 줍니다. 장면11. Q-Setting 운동 장면 허벅지 근육을 강화시켜 주면서 자연스럽지 못한 무릎을 펴주는 방법은 다음과 같습니다. 두꺼운 수건을 둥글게 말아, 무릎 아래쪽에 넣습니다. 수건이 잘 고정된 것을 확인한 다음 허벅지에 힘을 주어 수건을 꽉 누룹니다. 최대한 힘을 준 상태로 발가락끝을 머리쪽으로 올린상태로 10초간 유지하세요. 그런다음 힘을 빼고 발뒤꿈치를 바닥에 대고 5초간 휴식합니다. 위 동작을 1회 30번 반복하고, 하루의 10회 실시한다면 무릎기능에 필요한 허벅지 근육이 더욱 강화될 것입니다. 더불어 무릎도 잘 펴지겠죠. 장면12. 걷기운동(워커)장면 걷기 운동의 포인트는 1회 10분 이내로 걷되, 통증과 피로감을 주의하면서 하루에 3회정도 걸어야 한다는 것입니다. 이렇게 서서히 걷다가 통증과 열감 피로감이 사라지면 차츰 걷는 시간을 늘려야 합니다. 장면13. 수술후 3~4일차 문구 안내 붕대를 푸는 시기가 바로 수술후 4일차 때입니다. 2일차때 실시했던 운동을 개인적인 건강상태에 따라서 점진적으로 증가시켜야 할 때이기도 합니다. 장면14. 연속적 수동관전 운동기를 이용한 관절운동 장면 뮤릎 구부리기와 무릎펴기를 처음 시작할때는 통증없는 부위부터 점진적으로 각도를 증가시키면서 단계별로 실시하는 것을 권장합니다. 처음부터 무리하게 할 필요는 없겠죠? 장면15. 관절운동(누워서)하는 장면 무릎인공관절 수술 후 관절운동은 아주 중요하겠죠. 관절운동은 바로 누운 상태에서 다리를 들어올리는 동작부터 시작하세요. 허벅지 아래를 깍지낀 손으로 잡고 발가락끝을 아래로 향한 상태로 무릎을 최대한 구부려 줍니다. 발가락끝을 들어올리면서 무릎을 최대한 펴주시구요, 위동작을 5번 반복한 후, 다리를 잡았던 손을 놓고 다리를 바닥에 내려놓으세요. 그 다음엔 허벅지에 힘을 주어 무릎을 편 상태로 발가락끝을 머리쪽으로 최대한 올리세요. 허벅지에 서서히 빼주면서 발가락 끝을 바닥쪽으로 최대한 내리면 됩니다. 위 동작으로 5번 정도 반복하시구요. 위 2가지 동작으로 1회 15번씩, 하루에 5회정도 실시합니다. 운동을 정확한 방법과 꾸준하게 하시면 관절 운동범위 각도와 근력이 향상됩니다. 장면16. 관절운동(앉아서)하는 장면 앉아서하는 관절운동도 매우 중요한데요. 다리를 펴도 앉은 자세에서 깍지를 낀 손으로 무릎 밑을 잡으세요. 깍지낀 손으로 무릎을 몸쪽으로 서서히 당겨줍니다. 통증이 없는 부위까지 당긴다음 서서히 무�냅� 펴주세요. 위 동작을 1회 30번정도 반복하고 하루에 5회 실시한다면, 무릎이 한결 부드러워 질 겁니다. 장면17. 무릎펴기운동 장면 무릎펴기 운동도 인공관절 수술 후 반드시 해야만 하는 재활 운동입니다. 일상생활에서 걸을 때 무릎이 정확히 펴져야 넘어지지 않고 잘 걸을 수 있습니다. 먼저 다리를 펴고 앉은 자세에서 발 뒤꿈치 아래에 베개를 놓습니다. 발가락 끝을 몸쪽으로 천천히 당기고 허벅지에 힘을 주어 무릎을 펴줍니다. 10초간 유지한 다음 힘을 천천히 빼고 5초간 쉬세요. 위 동작을 1회 15번 반복하고, 하루에 5회정도 실시한다면, 무릎펴기가 훨씬 쉬워질 겁니다. 장면18. 수술 후 5~13일차 안내 문구 수술후 5일에서 13일까지는 4일차 부터의 재활운동을 점진적으로 증가시켜줘야 하는 시기입니다. 하지만 통증이 심할때는 중지하고 통증상태에 따라 근력운동을 점점 늘려주는 것이 좋습니다. 장면19. 의자에 앉아서 운동하는 장면 의자에 앉아서 하는 운동은 공간의 구애를 받지 않기 때문에 잘 배워놓으면 일상생활에서도 할 수 있는 유익한 운동법입니다. 의자에 앉을때는 엉덩이를 무릎운동이 용이하도록 적당히 앉습니다. 수술한 다리를 바닥에 끌면서 최대한 무�냅� 서서히 구부립니다. 최대 굴곡자세에서 5초간 유지하시구요. 발가락끝을 위로 올리면서 무릎을 최대한 펴세요. 위 동작을 1회 15번 반복하고 하루에 5회 실시하세요. 장면20.공굴리기 운동하는 장면 공굴리기 운동은 전신운동이 되므로, 쇄약해진 정신건강을 강화시켜주는 장점 또한 가지고 있습니다. 바로 누운 자세에서 공 위에 수술한 다리를 올려놓으세요. 최대한 구부린 자세에서 5초간 자세를 유지하고 서서히 무릎을 피면서 공을 굴린후, 5초간 쉬세요. 위 동작을 1회 15번 반복하고 하루에 5회 정도 해보세요. 장면21. 수건을 이용한 운동하는 장면 수건을 이용한 운동은 일상생활에서 쉽게 사용할 수 있는 도구를 이용한 운동법입니다. 먼저 다리는 쭈욱 펴고 앉아보세요. 손으로 수건 양끝을 잡은 상태로 수건을 발바닥에 걸어주세요. 수건을 당기면서 무릎을 최대한 구부리세요. 최대 굴곡 자세에서 5초간 유지합니다. 발바닥을 밀면서 무릎을 서서히 펴주면서 마무리하시면 됩니다. 위 동작을 1회 15번 반복하고, 하루에 5회 정도 실시하세요. 장면22. 탄력밴드 운동 장면 탄력밴드를 이용한 운동을 시작하기 전에 탄력의 정도를 팔로 미리 느껴보세요. 그런다음 다리를 쭈욱 펴도 앉아주세요. 손으로 밴드 양 끝을 잡고 발바닥에 걸어줍니다. 팔꿈치를 몸에 붙인 상태로 탄력밴드를 당기면서 무릎을 최대한 구부립니다. 밴드를 잡은 손은 그대로 유지하면서 천천히 무릎을 펴세요. 최대로 편 상태에서 5초간 유지하시고, 1회 15번 반복하고 하루 5회정도 실시하시기 바랍니다. 장면23. 수술후 14일차 안내 문구 수술후 14일차가 되면 실밥을 뽑게 됩니다. 실밥을 뽑은 후 가벼운 운동으로 재활을 시작합니다. 수술부위에 충격이 가하지 않도록 주의하세요. 장면24. 수술 후 15~21일차 안내 문구 수술후 15일이 지나면, 공주의료원 물리치료실에서 자체적으로 실시하는 체계적인 재활치료를 받으실 수 있습니다. 장면25. 통증치료 장면 통증치료를 위해서는 온열치료과 간섭파치료를 비롯해, 초음파 치료를 받습니다. 장면26. 운동치료 장면 물리치료사가 환자의 무릎관절 운동범위에 맞게 능동보조운동을 실시합니다. 환자스스로 통증으로 인해서 관절의 운동이 부족할 때, 치료사의 운동 치료법으로 무릎의 근력향상과 관절의 운동범위를 현저히 증가시킵니다. 그리고 끝으로 자가운동법을 교육시켜 병실에서도 환자 스스로 운동을 할 수 있도록 합니다. 장면27. 퇴원후 1개월 안내문구 퇴원후 한달동안은 통증관리에 신경쓰시고, 관절운동을 적극적으로 시행해야 합니다. 고정 자전거 운동이나 밴드운동 걷기운동을 하면 좋구요. 계단오르기를 할때는 주의가 필요합니다. 장면28. 퇴원후 3개월 안내 문구 퇴원후 3개월이 지난 시점부터는 걷기운동을 많이 하시고 관절운동을 습관화하는 것이 중요합니다. 고정 자전거 운동과 밴드운동을 재활에 매우 도움이 되니 꾸준히 시행하세요. 장면29. 퇴원후 6개월 안내 문구 퇴원후 6개월이 지나면서 부터는 배워둔 재활운동을 아침에 일어날때나 낮잠 또는 휴식 후 무릎이 뻣뻣하다고 느낄 때 수시로 시행하는 것이 좋습니다. 장면30. 공주의료원 진료부장 권순행 수술 후에는 진통제도 쓰고 무통주사도 있어서 통증을 완화 시켜 줍니다. 회복중에 발생하는 심하지 않은 통증과 열감은 약 1~2개월이 지나면 차차 없어집니다. 퇴원 후 처방하는 약에도 진통제나 소염제가 있으므로 약을 복용하시면 됩니다. 1~2개월 후에도 통증이 심할 경우 병원에 내원하여 진찰을 받는게 좋습니다. 수술후 한두달 정도 까지는 운동후에 부기나 열감이 있을 수 있습니다. 이럴때는 얼음 찜질을 해서 진정시켜 주면 되구요. 무릎이 뻣뻣할때는 따뜻한 찜질을 해서 운동하시면 보다 쉽게 움직일 수 있습니다. 약 3개월에서 6개월이 지나면 양반다리나 쪼그려앉는 자세가 가능하게 됩니다. 인공관절의 특성상 지나치게 무릎을 구부리게 되면 인공관절 수명을 단축시킬 수 있습니다. 따라사 수술후에는 쪼그려앉는 자세는 가능한 피하시는게 바람직합니다. 되도록 의자에 앉거나 침대생활을 하시는 것이 좋습니다. 수술후 4주 후부터는 샤워나 목욕이 가능합니다. 지나치게 뜨거운 물에 들어가시면 화상을 입으실 수 있기 때문에 주의를 하셔야 합니다. 목욕탕 같은 경우 바닥이 미끄럽기 때문에 자칫하면 넘어져서 다칠 수 있습니다. 꼭 보호자를 동반하셔야 합니다. 인공관절 수술후에 약 3개월이 지나게되면 특별히 주의할 점은 없지만 다만 쪼그려 앉거나 무릎을 바닥에 닿는 동작은 피하시는게 좋습니다. 장시간 서있거나 일을한 후에 생기는 무릎의 경미한 통증이나 부종은 몇일 휴식을 취하면 대부분 없어지므로 걱정할 필요가 없습니다. 다만 무릎에 통증이 심해지고 부종이 있는 경우는 병원에 내원해서 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다. 장면31. 안내 멘트 장면 무릎인공관절 수술 후 재활운동은 인공관절이 내 관절이 되도록 만들어줍니다. 재활 운동하는 동안은 스스로의 싸움이므로, 이 싸움에 승자가 되는 것이 매우 중요합니다. 꾸준한 운동으로 건강한 무릎관절 유지하세요!